SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Czy odżywki i suplementy szkodzą??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Martainn jakie nowe w sensie? gdzie cos wiecej o tym? te co teraz sa tez juz sa inne niz te pierwsze, dlatego napisalem "nowe" ale o "nowszych" nic nie wiem?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 13416 Data: 2008-12-19 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tłuste to one nie są,ponieważ przez 5 lat grałem w piłke nożną i są one bardzo umieśnione, a tak wogóle chciałbym zapytać czy dobrze dobrałem partie jakie ćwicze razem w jednym dniu, może powinieniem innaczej je połączyć

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2007-12-07 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX ZA SŁODKI??? ANKIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszelkie smaki jakie probowalem z vitala i z roznych odzywek (wpc natural, wpc 70 banan, kokos, wpc82 kokos, gainer1 truskawka, wanilia, gainer2 kokos, cfm wanilia) sa bardzo dobre co prawda - gainery sa lekko mdle - ale przy dawkach dopiero 70-80g na 300ml plynu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2004-12-15 23:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątrobę. Środek ten jest niezwykle toksyczny dla wątroby, bardziej toksyczny niż metanabol i oxymetholon razem wzięte, dlatego nie nalezy lekcewarzyć tej kwesti. Rezultaty jakie możemy odnotować podczas cyklu z methasteronem są niewiarygodne. W ciągu 4 tygodni użytkownicy potrafią zdobyć 6kg suchej masy mięśniowej, bez przyrostu tkanki [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14014 Data: 2011-01-18 23:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja podczas HST

    Post
    Trening w domu

    JEST TAKA FUNKCJA "EDYTUJ WYPOWIEDZ"... Przed treningiem 30 gramow glukozy * lepiej carbo 20g gramow białka serwatkowego (jakie dobre i tanie?!) * sp80 olimp, perfect whey protein treca to moje typy oczywiscie sa inne dobre ale mysle ze nie koniecznie z tej polki cenowej lub ostatnio ostrowia wpc 80% naturalny smak ok 35zł/kg - info w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2005-05-11 11:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej sluchajcie ja zawsze was tym mecze ale chcem jakies filmy sobie posciagac:) i nie wiem jakie byly/sa nowosci i dobre filmy bo nie jestem na biezaco podacie jakies tytuly godne obejrzenia :) prosze czesc tak w ogole

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 21:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w każdej z rund? Już po trzech starciach wszyscy byli zgodni, że od sześciu lat nikt nie sprawił Kliczce takiego kłopotu, co było największym oskarżeniem wagi ciężkiej jakie w życiu słyszałem: Arreola dostawał od moich kolegów po fachu pochwały za to, że PRÓBOWAŁ walczyć, że w odróżnieniu od innych rywali nie wystarczy mu obiecamy czek. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 13:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z kims kto zna sie na kulturystyce a nie oceniac moje wypowiedzi uzywajac zwrotow "no coment" bez uzycia zadnych konkretnych argumntow. ale o czym ja mowie, jakie argumenty jak ktos kto chodzi na silownie 2-3 razy w tygodniu i je banny w trakcie treningu popijajac je mlekiem moze odpowiedziec mi cos inteligentnego. przepraszam [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2003-01-18 21:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zdecydowanych do sprawdzania..i potem czytam dalej............cisza.........pustka....100 osób deklaruje że zacznie to ćwiczyć, ale już nikt nie pamięta żeby napisać jakie dało to efekty ? Czy to wynika z tego, że: a) trzeba tak długo ćwiczyć, że zapomnieli że pisali w takim poście b) okazało się, że nie było takich efektów jak się [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2008-07-10 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rękawice

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walce jestem dobry ale skoro zdobylem 2 razy mistrozsto polski full contact i miale 3 mmiesje na mistrzostwa swiata to chyba cos tam umiem;) ja po prostu chcialem czy radzic jakie rekawice sa najlepsze, te co ja ci proponowalem ktore sprzedaje moj trener, napewno nie sa najlespze jak EVERLASTA ale napewno sa dobre, poniewzr nie kazde rekawice [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2005-11-22 14:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do ilość treningów, budowy ciała, trybu życia itp. Zauważyłem na jaką ilość białka, tłuszczu i ww reaguję w jaki sposób, najlepiej czuję się psychicznie i fizycznie oraz jakie rodzaje pożywienia są dla mnie optymalne. Pózniej już było z górki. Codziennie micha na 100% bez odstępstw, trening na 100% plus sen...i tak w kółko 24h/7 dni.8-) Tak [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 19:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do ilość treningów, budowy ciała, trybu życia itp. Zauważyłem na jaką ilość białka, tłuszczu i ww reaguję w jaki sposób, najlepiej czuję się psychicznie i fizycznie oraz jakie rodzaje pożywienia są dla mnie optymalne. Pózniej już było z górki. Codziennie micha na 100% bez odstępstw, trening na 100% plus sen...i tak w kółko 24h/7 dni.8-) [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 13:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    Ostatnio zrobiłem badania poziomu hormonów i lipidów żeby zobaczyć jakie spustoszenie zrobiła kilkumiesięczna, mocna redukcja i tu zdziwienie... wszystko w jak najlepszym porządku, a nawet lepiej8-). Od lekarza usłyszałem, że z takimi poziomami HDL, LDL, trójglicerydów oraz ich wzajemnego stosunku spotkał się ale w literaturze, żeby dążyć do [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-26 11:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczegolnie u osob w Twoim wieku. Ale troszeczke poplynales z rozcinaniem opuchnietej nogi przez niekumatego lekarza:) Do czegos takiego by po prostu nie doszlo, bo niby na jakiej podstawie? Poza tym ot tak zwykly lekarz sobie nogi nie rozcina. Pierwsze dzialanie w takich wypadkach po wykluczeniu urazow mechanicznych czy uszkodzeniu tkanki [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2012-05-09 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam pytanie czemu w 99% wszystkie stronki jakie tu podajecie są takie: Nie można odnaleźć strony Strona, której szukasz, mogła zostać usunięta, zmieniono jej nazwę lub jest tymczasowo niedostępna nic nie można pooglądać bo wszystko zostało usunięte http://www.k-1usa.net/docs/home/home.asp tu jest ciekawa stronka (mam nadzieje ze jej jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-28 15:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 1.3 jajka 2. Pomidor 170g 3.Olej z pestek win 15g 4. 2 capsy o3 6.23.30 1.bialko 30g+150ml mleka 2.1 zincas+2filomag 3.2 capsy o3 Oczywiscie sa to tylko przykladowe dni jakie mialem niedawno w dzienniku treningowym. W praniu wszystko wyjdzie jak ktos ma jakies sugestie co do diety bardzo chetnie poslucham Jutro pierwsza wypiska!!!!!!! [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 16:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszersz grzbietu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rowniez najszerszy grzbietu "Mięsnie grzbietu są, według niektórych najważniejszą grupą dla naszego układu mięśniowego. Biorą udział we wszystkich czynnościach, jakie wykonujemy, szczególnie w pozycji stojącej. To one stabilizują naszą sylwetkę w pionie(wespół z mięśniami brzucha)chroniąc przy tym nasz kręgosłup. Mówi się, że kto ma [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2005-02-09 19:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan -opinie, poprawki etc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i uprzejmi aby zagłębiać sie do czyjegoś przypadku tak aby sprostować wszystko. W tym temacie chciałem tylko usłyszeć opinie na temat planu który zamieściłem i poprawek jakie trzeba zamieścić a nie jak zwykle wysłuchiwać tych powtarzających się w kółko odpowiedzi na temat wagi... wszyscy tylko o tym a mi sie już rzygać chce jak to słysze. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-09-13 16:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy ich fofso jest średnio opłacalna, lepsze opcje to znaleźć 200mg kaps z Puritans Pride, albo proszek z Myprotein. Co do 11-oxo to ewentualna dawka będzie zależeć od jakie efekt przyniesie fosfo. Tak, 11-andro Brawn'a jest sprawdzona. Dawki ja daje 600mg dziennie a po tygodniu schodzę na 300mg. Myślę że w twoim wypadku - jeżeli zbijesz [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 12877 Data: 2015-08-22 15:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SIŁOWY ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, chce zacząć trening siłowy ale za bardzo nie wiem jak go ułożyć: po ile ćwiczeń na odpowiednie grupy mięśniowe, jakie ćwiczenia są najlepsze na siłę, jak łączyć ćwiczenia (np: klata+biceps), ile razy w tygodniu trenować, ile razy w tygodniu trenować te same grupy mięśniowe, czy wszystkie serie robić tym samym ciężarem czy lepiej jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2005-09-09 15:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)